poniedziałek, 22 czerwca 2015

Lody lody słodkie i dietetyczne lody :-)

Z okazji pierwszych dni lata mam dla Was przepis na domowe, mega słodkie i zdrowe lody.
Są o smaku..hmm.. kokosowo-bananowym ? Chyba tak. Jednak smak "mleczny" przeważa, więc osobom, które nie lubią któregoś ze składników i tak polecam spróbować. 
Co potrzebujemy?
  • dojrzałego banana
  • 250 ml mleka (maślanka też będzie dobra)
  • dwa daktyle
  • wiórki kokosowe

Daktyle namaczamy w ciepłej wodzie przez 30 minut.  Po tym czasie obieramy banana, rozdrabniamy go (w rękach), wkładamy do miseczki, dodajemy daktyle, banana i łyżkę wiórków kokosowych. Wszystko blendujemy lub miksujemy na gładką masę. Przelewamy do pudełka i wkładamy do zamrażarki.

Uwaga!  Nie radzę niczym ich dosładzać, są naprawdę słodkie! :)

1 komentarz:

  1. Lody lody dobre dla ochłody ;p muszę w końcu się zabrać i zrobić :)

    OdpowiedzUsuń