Słodki koktajl bananowo - kokosowy

Dzisiaj idealne drugie śniadanie, które można 'zjeść' w biegu :-) (Czyli dla tych, którzy twierdzą, że nie mają czasu na drugie śniadania, bo szkoła, bo praca.. ;) )

Koktajl jest bardzo prosty. Proponuję go zrobić na bazie maślanki (nawet jeżeli jej nie lubicie), 

Co potrzebujemy?

• 200 -250 ml maślanki
• jeden dojrzały banan
• czubatą łyżkę wiórków kokosowych.

Zupa krem z czerwonej fasoli

Dzisiaj banalnie prosta w przygotowaniu zupa krem z czerwonej fasoli. Potrzebujemy jedynie wywaru warzywnego / bulionu, fasoli i.. 15 minut ;) Zapraszam, bo oprócz tego, że jest szybko to i smacznie!